ホーム > 3.O脚矯正　Q&A

ふくらはぎの内側に筋肉をつけたいのですが、できますか？

Ｑ：　脚をそろえて立ったときに膝と膝はくっつくのですが、ふくらはぎの内側に筋肉がないため、すねとすねの間に空間ができＯ脚に見えてしまいます。　ふくらはぎの内側に筋肉をつけるＯ脚矯正をやっていますか？

Ａ：　ふくらはぎの内側に筋肉をつける筋トレの指導は行っておりません。
当店では、見た目を改善するためだけの筋トレの指導は行っておりません。
Ｏ脚を改善するため、弱っている筋肉の強化を行いますが、結果（おまけ）として、見た目が良くなる部分があります。

現在、指導を行っている筋トレと目的は、

・外旋筋群の強化・・・膝頭を正面に向ける。　骨盤の下方への開きの改善。　（見た目の効果としては、太ももの付け根のだぶつきがスッキリして小尻効果があります。）

・内転筋群の強化・・・脚と脚が寄り添いやすくする。　（見た目の効果としては、太もも間のすき間がなくなります。）

ただ、お電話では確認できないのですがお客様の場合、膝頭が内側を向いているため膝下の空間に隙間ができ、外側にふくらはぎが張り出してＯ脚に見えている可能性があります。　一度ご来店いただき、拝見させていただければ、詳しく状況と対策を説明いたします。

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施術で改善されたＯ脚が元に戻ることはありますか？

Q.　施術で改善されたO脚が元に戻ることはありますか？

A.
当店のO脚矯正は、施術に加えて、ご本人によるエクササイズ・日常生活の見直しによりO脚を直していきます。

そのため、ご自身でO脚を改善する方法や、O脚になった理由が解るため、施術終了後もO脚にならないような日常生活を送ることが出来るようになります。

当然、それらの注意点を無視して日常動作の中にO脚を促進するような癖を復活させてしまった場合、再びO脚にもどるリスクが高くなります。

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O脚矯正で脚が長くなりますか？

Q：
O脚の矯正で足が長くなるならぜひ、お願いしたいと思っています。
ヒザから下のスネがOの字になってます。
これが真っ直ぐになれば１〜２センチくらい伸びるかと思うのですが、どうでしょうか？

A：
お問い合わせの件ですが、残念ながら実寸ではほとんど脚は伸びません。

ただ、今まで有った膝と膝の間のすき間がなくなると、下半身が中心に集まったようになり、細く見えるようになります。　さらに、横に広がっていたお尻もキュッと締まるので、ヒップと脚に一体感が出て長く見えるようになります。

当店のお客様からは、次のようなコメントをいただきました。

「ヒップが小さくなり、足がむくみにくくなりました。　歩いていると、ヒップと脚に一体感があり、脚が長くなったような気がします。」

もし、ご興味があれば、当店のホームページ　（ http://seijotc.com/ ) の「施術例３」をご覧ください。

ありがとうございました。

森本

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