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昨日発売の女性誌「グラマラス」４月号（講談社）
に、O脚についての私の記事が載っています。色々なポーズを要求され写真を撮られたのですが、腕組みしている写真が掲載されて一安心です。 親指を立てて笑っている写真じゃなくて良かったー。（笑） ライターさんとカメラマンさん、ありがとうございました。
さて、誌面でご紹介しているセルフケアのエクササイズは、O脚の方以外にも、骨盤が広がって太ももの付け根が飛び出したり、だぶついたりしている方にも有効です。産後のママにもおススメです。ただ、立ったときに膝頭が外側に向いている方は、やらないでください。
（エクササイズのやり方： 立った状態で、左右のお尻と太ももの後ろ側で何かを挟むように、お尻をキュッと引き締める。）
良く分からない方は、お問い合わせください。（ご予約も大歓迎！）
それでは、また次号で！
2007/03/08
2007年04月03日
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