ホーム > 4.Ｏ脚・骨盤 一口メモ > 骨盤が開いてしまう原因
骨盤が開いてしまう原因の一つに「ぺちゃんこ座り」があります。正座の変型で、つま先を外に向けて踵と踵の間にお尻を入れてしまう座り方です。
ぺちゃんこ座りをすると太ももが内旋（膝頭が内側を向く）します。 すると、外旋筋群がストレッチされ伸びてしまいます。
外旋筋群が伸びると、骨盤が前傾（出尻）しやすくなります。
骨盤が前傾すると、骨盤が下方に広がってしまいます。
さらに外旋筋群はお尻側についている筋肉で、太もも付け根の外側の出っ張り（大転子）に付着しているのですが、この筋肉が伸びていると、太ももの付け根がだぶつきます。
これらの特徴が全部組み合わさると、出尻で、お尻の下側が大きく、内股歩きとなります。 Ｏ脚になるリスクも高いです。
ぺちゃんこ座りはやめましょうね！
2007年02月14日
写真と、モニターさんの感想、施術者のコメントをご覧ください。
施術例１ 軽度O脚
施術例２ 体の歪み
施術例３ 軽度O脚（小尻）
施術例４ 重度O脚
施術例５ 中程度O脚
施術例６ 中程度O脚
施術例７ ダイエット
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