tag:seijotc.com,2008:/blog/1 2008-07-04T11:26:41Z 骨盤矯正・ダイエット・O脚矯正・整体の成城トータルコンディショニング Movable Type 3.33-ja tag:seijotc.com,2008:/blog//1.67 2008-07-04T09:33:37Z 2008-07-04T11:26:41Z

こんにちは。 成城トータルコンディショニングの森本です。 いつもお世話になり、あ...

【現行システム】 ・整体（骨盤矯正・骨格矯正）　　　　　約４５分・６０００円 ・Ｏ脚矯正　　　　　　　　　　　　　　　　　約４５分・６０００円 ・骨盤矯正＋バランスダイエット　　　　約４５分・６０００円 ・産後の骨盤矯正＋肩腰リラックス　　約４５分・６０００円
【新システム】 ・痛みを取る整体（仮称）　　　　　　　　　約２０分・４０００円 ・整体＋骨盤矯正・骨格矯正（仮称）　　約４０分・６０００円 ・Ｏ脚矯正　　　　　　　　　　　　　　　　　約４０分・６０００円 ・骨盤矯正＋バランスダイエット　　　　約４０分・６０００円 ・産後の骨盤矯正＋肩腰リラックス　　約４０分・６０００円
【回数券をお持ちのお客さま】 回数券をお持ちのお客さまには、施術時間が短くなるためご迷惑をおかけいたします。　お詫びといたしまして、２００８年７月３１日以前に発行した回数券をお持ちで、２００８年９月１日時点で回数券の残りがある方には、残回数にかかわらず１回分の施術を追加させていただきます。 （２００８年８月１日以降に発行した回数券については、今回のシステム変更をご了承の上でご購入いただきますので、回数調整はいたしません。　よろしくお願いいたします。）

既存のお客さまにはご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、今後もより良い整体サロンを目指して、改善をしていきたいと思います。　 今後とも成城トータルコンディショニングをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森本知行 ]]> tag:seijotc.com,2008:/blog//1.66 2008-05-10T05:20:23Z 2008-05-10T05:24:21Z

成城トータルＣ通信　vol.24 「基礎代謝について　その２」＆「ゴール...

成城トータルＣ通信　vol.24 「基礎代謝について　その２」＆「ゴールデンウィーク」 こんにちは。 森本です。 ゴールデンウィークはいかがでしたか？ 私は、近場で過ごしました。　家族５人で、５日は高尾山へ、６日はディズニーシーに遊びに行きました。　高尾山は、こんなに混んでる高尾山は初めてというくらいの混みようでした。　天気が良くなかったのですいていると思ったのですが、読みが甘かったです。　高尾山は、人がいっぱいのメインの舗装道より、脇の山道から登ったほうが気持ちいいですね。　下りは、足元がぬれていて不安定なのでメインの舗装道で降りました。 さて、今回のテーマは前回に引き続き、「基礎代謝」です。 基礎代謝とは、生命維持に使われるエネルギーのこと。動かずにじっとしていても消費します。基礎代謝は、全消費カロリーの6割～7割を占めています。残りは、２～３割が生活活動で消費するエネルギー、１割が食事をしたときに熱となって発散されるエネルギーです。 基礎代謝は、筋肉、肝臓、脳、心臓、腎臓などで行われています。　なかでも、筋肉では全基礎代謝量の１/４が消費されています。 つまり、筋肉量が多いと消費カロリーが増え、太りにくい体質になります。 （次号に続く） tag:seijotc.com,2008:/blog//1.65 2008-03-12T11:47:53Z 2008-03-12T11:50:56Z

成城トータルＣ通信　vol.23 「基礎代謝について」＆「女性誌VERY...

成城トータルＣ通信　vol.23 「基礎代謝について」＆「女性誌VERYに掲載されました」 こんにちは。 森本です。 久しぶりのメルマガになってしまいました。 先週金曜日発売のVERY4月号で、当店の産後の骨盤矯正が「バースビューティ」という企画の中で小さくですが紹介されました。　小さな扱いだったのですが、発売後毎日のようにお問い合わせが入ります。　雑誌の力はすごいですね。 さて、今回のテーマは、基礎代謝です。 皆さんの中で、年々痩せにくくなってきていると感じられていらっしゃる方がいると思います。 その原因は、基礎代謝の低下にあることが多いのです。 基礎代謝とは、人が生きていくために消費するエネルギーのこと。　ただ、じっとしているだけでも消費します。　体温維持や、呼吸、心臓を動かすなど、生命維持に使われます。全消費カロリーの6割～7割を占めています。 基礎代謝量は、１０代をピークに年々低下していきます。 歳をとった時、生活活動による消費エネルギーが変わらなくても、基礎代謝の低下により総エネルギー消費が低下してしまいます。　食べる量が若いときと変わらなければ、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまい、余剰分が脂肪として蓄えられてしまいます。 （次号に続く） tag:seijotc.com,2008:/blog//1.64 2008-02-18T06:55:52Z 2008-02-24T07:45:02Z

O脚矯正における、当店と他店の違いのひとつに「初回検査時に改善予想を提示する」と...

O脚矯正における、当店と他店の違いのひとつに「初回検査時に改善予想を提示する」ということが挙げられます。 当店では、お客さまのO脚がどの程度まで改善するのか初回で予測することができます。 時々、他のO脚矯正サロンで１０回以上施術しているのにもかかわらず改善がみられないため不安になり当店にいらっしゃるお客さまがいます。　その方々の脚を見せていただくと、当店の基準では改善の見込みがない方であることがほとんどです。 良心的なサロンでは、標準的な１０回コースを始めるに当たり、「やってみなければ判らないのですが、１０回終了時に女性の約２割の方々があまり改善しないことがあります。」と事前に説明をしています。 良心的ではないサロンは、事前説明をせずに全ての来店者を受け入れています。　 それに対し、当店では初回ご来店時に当店の技術で改善の見込みがない方には、その旨を説明しています。 （この検査法を確立する前は、当店でも改善できないケースがいくつもありました。　その時のお客さまには大変申し訳なく思っています。） 世の中は広いので、もしかしたら私の知らない画期的な方法により改善できるのかも知れませんが、私の数々の施術例と、大手O脚矯正サロンを含む他店から流れて来られたお客さまの例を見ると、ほぼ確実な予測法だと考えています。 （ただ一つだけ見た目の改善方法があります。　膝を外側に向けて、膝を思いっきり伸展すればほとんどの方は一見O脚が改善したように見えます。　O脚矯正の施術前・施術後の写真でこのようなもの掲載しているホームページを時々見かけます。　しかし、私はこの方法を無意味だと思っています。　疲れて日常生活に使えないですし、体を壊しやすいし、歩きにつながらない。　それに、それを指導している方もそんな立ち方はしていないはずです。） 初回ご来店時に、改善が見込まれないとお伝えする方もおりますので、少し心の準備をしてきていただけますようお願いいたします。　その際は料金をいただいておりません。 ただ、このことに関して、私はジレンマを感じています。 当然のことながら、改善が見込まれないとお伝えした方は、ほとんど継続されないのですが、実は一番継続していただきたい方が、このグループの方々なのです。 一見、１０回終了時に「あなたは改善しない運の悪い２割に入ってしまいました。」と言うより、初回に言ってあげた方が何万円もの費用の節約になり親切なようにみえます。　しかし、このような重度のO脚の方々は将来高齢になったときに膝を痛めるリスクが非常に高いので、施術や立ち方の指導をして、膝への負担を減らし、O脚の進行を止めてあげることのほうが長いスパンで考えると本当の親切になるのではないのかな、と考えてしまいます。 実際、この検査法を確立する前に全ての方を受け入れていたときは、O脚の形は改善できないものの、膝や股関節の痛みが改善した例が多数あります。 現状は、やはり大きな費用が発生することなので、長いスパンの健康的観点よりも、短いスパンの美容的観点からのご判断となり、２回目以降の継続をされない方々がほとんどではあります。 tag:seijotc.com,2008:/blog//1.63 2008-01-14T15:16:31Z 2008-01-14T15:19:15Z

先日施術してもらいましたが、右上腕の筋の痛みがなくなっていることに今日気がつきま...

先日施術してもらいましたが、右上腕の筋の痛みがなくなっていることに今日気がつきました。以前他の整体にも行ったのですが治らなかったのでびっくりです！８月から痛みに悩んでいたのでとても嬉しいです。ありがとうございました。 ダイエットの方も頑張ります！では、また明日！ tag:seijotc.com,2008:/blog//1.62 2008-01-11T04:48:55Z 2008-03-11T07:41:51Z

年齢を重ねるごとに痩せにくくなってきていると感じていらっしゃる方が多いと思います...

それは、基礎代謝の低下が原因です。 基礎代謝とは、人間が生きているだけで消費するエネルギーのこと。　何もしていなくても消費します。 基礎代謝によって消費されるカロリーは、全消費カロリーの６割～７割を占めます。 この基礎代謝は女性では１４歳をピークにして年々低下してきます。 人は、摂取カロリーが消費カロリーより多いと太ってしまいます。 そのため、年をとっても摂取カロリー（食事）がそのままですと、基礎代謝の低下から消費カロリーが減少し、結果、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまい、余剰分が脂肪として蓄積されます。 ]]> tag:seijotc.com,2008:/blog//1.59 2008-01-11T02:50:31Z 2008-03-11T07:39:06Z

実は痩せる理由はわかっています。 ----------------------...

痩せる理由 摂取カロリー　＜　消費カロリー -------------------------------------------------------------------------------- では 消費カロリーを増やす方法は 基礎代謝能力を高めるのが効果的　　（基礎代謝は全消費カロリーの６割～７割を占める) ４０歳の女性が一晩睡眠をとる事と９０分間のウォーキングの消費カロリーは同じです。 -------------------------------------------------------------------------------- そして 基礎代謝を増やす方法は 筋肉量を増やす ホルモンの活性化 の2つのみ （体の中で、基礎代謝が一番行われるのが筋肉で、基礎代謝による消費カロリー全体の１/４を占める） -------------------------------------------------------------------------------- 痩身マシン「くびれ君」の効果と作用 人工的に筋肉量を作る ツボの位置によりホルモン活性化を狙う -------------------------------------------------------------------------------- 痩せる理由は 摂取カロリー　＜　消費カロリー　 だけです。 これをどうやってうまくアプローチするか・・ ]]> tag:seijotc.com,2008:/blog//1.61 2008-01-11T02:46:17Z 2008-01-11T14:14:01Z

■週1〓2回　痩身マシンの利用 EMS痩身マシンを利用して、人工的に筋肉を作り...

■週1～2回　痩身マシンの利用 EMS痩身マシンを利用して、人工的に筋肉を作ります。また刺激箇所をツボ配置を工夫します。 ■踏み台昇降 室内でできること、１人でできること、くびれを作るトレーニングであること、ある一定時間の運動であること、回数を増やせることができるのは唯一「踏み台昇降」なのです。腹筋を１００回から３００回にするのにどのくらいの期間が必要でしょうか？踏み台昇降なら５０回を５００回まで増やすのに３～４週間で可能です。 ■夕食炭水化物抜き 眠っている時にも代謝は起きています。およそ一晩で９０分ウォーキングと同じぐらいのカロリー消費。そのカロリー消費の原料である糖質を極力少なくしておくことで眠っている時の消費カロリーの原料を備蓄している脂肪や糖質で補うようにするのです。また夜糖質を摂取して寝ると太りやすくなります。 -------------------------------------------------------------------------------- 基本バランスダイエットプログラム ■データによる理想的タイムスケジュールの紹介 １ヶ月目　　週２回のくびれ君 　　　踏み台昇降１００回をマスター 　　　この時期に基礎代謝が上昇 ２ヶ月目　　週１回のくびれ君 　　　踏み台昇降３００回をマスター 　　　この時期に”くびれ”ができる ３ヶ月目　　週一回のくびれ君 　　　この時期に体重が変化 -------------------------------------------------------------------------------- 食事 1、夕食は炭水化物をなくす 2、間食は午前中 3、食べ物の色を全て青色だとイメージしてみる 運動 踏み台昇降をまず１００回。連続３００回できる頃にくびれ形成。 　 ]]> tag:seijotc.com,2008:/blog//1.60 2008-01-11T02:43:02Z 2008-01-11T14:55:04Z

洋服を脱ぐ必要はありません。 体調の悪い時は施術をいたしません。 生理時、出血...

洋服を脱ぐ必要はありません。

体調の悪い時は施術をいたしません。

生理時、出血の多い場合はお勧めしません。

妊娠中でも危害はありませんが当院では全てお断りしています。疑いのある方は必ず申し出てください。

]]> tag:seijotc.com,2008:/blog//1.58 2008-01-09T10:03:11Z 2008-05-23T09:13:24Z

「骨盤矯正　+　バランスダイエット　コース」　のモニターを募集します。 合計１０...

モニター割引価格　　４０,０００円 下記の条件を満たす方は、ご検討ください。 ・４０歳以下の女性で、ウエストのくびれを作り、ぽっこりお腹を解消したい方。 ・当店のホームページ・チラシ・広告などに施術前・施術後の水着（ビキニ）着用写真を掲載可能な方。（本人と特定できないよう、顔を隠す修正をいたします。）　 （顔を出した写真を掲載可能な方である程度以上太っていらっしゃる方は面接の上、特別価格２５,０００円でご提供いたします。） ・感想文を書いていただける方。 ・週２回、当店においでいただける方。　 ・エクササイズを毎日ご自宅で実行していただける方。(１０分程度） ・夕食の炭水化物抜きを実行していただける方。 ・腰痛、脚の痛みなどがない方。 上記の条件を満たす方はご連絡ください。　　　連絡先 ]]> tag:seijotc.com,2008:/blog//1.57 2008-01-07T01:50:02Z 2008-01-07T02:00:30Z

成城トータルＣ通信　vol.22 「明けましておめでとうございます」 ...

成城トータルＣ通信　vol.22 「明けましておめでとうございます」 明けましておめでとうございます。 昨年はご愛顧いただき、ありがとうございました。 今年もよろしくお願いいたします。 私は、今日から仕事始めでした。　年初から大勢のお客さまにご来店いただき感謝です。 お正月は、いかがでしたか？ まだ、お休み中で、来週月曜が仕事始めの方も多いですよね。 私は、１日は実家の神奈川県に帰省し、２日は武術の初稽古に参加。　３日は妻の実家に家族で行く予定でしたが、妻が体調を崩したため中止し、子供を連れて江ノ島と江ノ島水族館に行ってきました。 （江ノ島の小さな山を越えると岩場の海岸に出るのですが、そこで海をながめているのが気持ちいいです。　小田急線沿線の方は、電車で気軽に行けて３０分ほど歩けば着けるのでお勧めです。） 明日はお店を臨時休業させていただき、稽古に行ってきます。そして明後日は、初めて受ける剣術の審査があります。体術・棒術の審査もそうなんですが、審査はいつも緊張するんですよね。どうなるでしょうか。 ７日からは、通常営業となります。 あと、新メニューでダイエットプログラムを始めましたので、ご興味のある方はPCのホームページをご覧ください。　忘年会・新年会で体重が増えてしまった方にお勧めです。 後日、割安なダイエット・モニターのお知らせもメールします。 それでは、また次号で！ tag:seijotc.com,2008:/blog//1.55 2008-01-04T08:43:30Z 2008-04-23T13:07:22Z

大阪｜整体｜なんきん中医整体医院　大阪市北区、梅田にあるなんきん中医整体院。本格...

大阪｜整体｜なんきん中医整体医院　大阪市北区、梅田にあるなんきん中医整体院。本格整体を提供。驚異のリピート率９３％ 気功サロン長崎　長崎県佐世保市にある「痛み、コリ、シビレ」を得意とする気功サロンです。 新宿/原宿/渋谷の整体　肩こりと腰痛　代々木カルム治療室　カラダ・骨盤・顔の歪みの矯正 カイロプラクティックオフィス代官山　東京都目黒区中目黒、代官山駅徒歩5分の整体院です。 すこやか中国整体　千葉県千葉市腰痛骨盤矯正専門の整体院。 大阪 茨木市 椎間板ヘルニアのくぼ整体　整体術とヒーリングで腰痛や椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の辛い痛みや心の病を改善 大阪のマッサージとアロマテラピーのお店、大阪白寿堂　心のこもったマッサージとアロマでゆったりリラックス！癒しの時間をマッサージで演出します。 なつぎ整体院　兵庫県西宮市の整体院です。]]> tag:seijotc.com,2008:/blog//1.56 2008-01-03T08:44:43Z 2008-06-12T09:04:21Z

O脚矯正で美脚をめざせ O脚の人が日本人には多く特別なことではありませんが、見...

O脚矯正で美脚をめざせ O脚の人が日本人には多く特別なことではありませんが、見た目ばかりか健康に悪影響をあたえる可能性があるものです。 ダイエットミニ辞典　私が知っているダイエット法を出来る限りみなさまにも解かりやすく簡単にお教えしたいと思います。 マンスリーマンションならミスタービジネス　全国のマンスリーマンション総合案内サイト 首こり解消　首こりの原因、解消法などを説明しています。 ピーリングでにきびを治したい！　ピーリングで肌本来の機能を取り戻しましょう！ セルライト除去・対策予防ガイド　セルライトの予防、解消法のご紹介です。 フォリフォリ腕時計.com　フォリフォリ腕時計（トノー、レザー、ブレス、ジュエリー、チェーン、セラミック）、リング、ネックレス、ピアスを格安でご紹介します。 骨盤ベルトダイエット　「骨盤矯正ベルトダイエット口コミ・比較サイト！」 示談する前につける交通事故慰謝料の知恵　事故の時の慰謝料や法律専門家、治療専門家の紹介と解説。 ？化粧品　化粧品のプロが「自分用の」化粧品の選び方を解説します。 ]]> tag:seijotc.com,2007:/blog//1.54 2007-11-26T15:02:42Z 2008-01-04T09:06:44Z

成城トータルＣ通信　vol.21 「明日、ゆる体操がテレビに出ます」 ＆...

今月も抽選会をやっています。（告知が遅すぎ！（笑）すみません） 画面下↓の「基本情報」→「抽選会に応募」からどうぞ! 結果が出たら画面メモをしてお持ち下さい。 　 2007/11/26]]> tag:seijotc.com,2007:/blog//1.53 2007-11-26T15:00:51Z 2008-01-04T09:06:44Z

成城トータルＣ通信　vol.20 「ダブルチャンス抽選会」 こんにち...

成城トータルＣ通信　vol.20 「ダブルチャンス抽選会」 こんにちは。森本です。 涼しくなってきましたね。 お体に気をつけてお過ごしください。 さて、お知らせです。　 今月も抽選会をやっています。 １０月の当選商品は・・ １等：全メニュー　１,０００円オフ ２等：全メニュー　　５００円オフ さらにダブルチャンスで、「ぱどMO」からデジタルハイビジョン液晶TV(AQUOS）、お鍋（ココット・ロンド）、銀河高原ビールなどが当たります。 それでは、また次号で！ 2007/10/10 12:30