骨盤矯正・O脚矯正・整体の成城トータルコンディショニング tag:seijotc.com,2010:/blog/1 2010-07-09T10:12:32Z O脚矯正・骨盤矯正・整体・産後の骨盤矯正・ダイエットの成城トータルコンディショニング。東京都世田谷区 Movable Type 3.33-ja 夏の消費カロリー tag:seijotc.com,2010:/blog//1.101 2010-07-09T10:10:36Z 2010-07-09T10:12:32Z 成城トータルＣ通信　vol.34 こんばんは。 成城トータルコンディショニングの... 成城トータルＣ通信　vol.34 こんばんは。 成城トータルコンディショニングの森本です。 いつもお世話になり、ありがとうございます。 久しぶりのメルマガになってしまいました。 さて、きょうは、 「夏の消費カロリー」についてお話します。 先日、美人のお客さんとの会話で話題になったのですが 夏と冬ではどちらが消費カロリーが多いと思いますか？ 暑いので、なんとなく夏のほうがカロリーを消費しそうですよね。 実は、逆で、冬の方が消費カロリーが多くなります。 冬は寒いので、体温維持のために多くのエネルギーを必要とします。 夏は、体温維持のためのエネルギーをそんなに必要と しないので、自然と食欲がなくなりますよね。 痩せたい方は、食欲が落ちるのにまかせて食べる量を減らしてみてください。 ただ、その際、栄養がかたより体調を崩すと本末転倒なので、 おかずは今まで通り食べて、エネルギー源であるご飯などの炭水化物だけを 減らすようにしてください。 それでは、また次号で！ 森本 2010/7/9 身体の歪み　モニター募集 tag:seijotc.com,2010:/blog//1.100 2010-06-12T02:28:35Z 2010-06-12T05:34:47Z お体の歪みの矯正を目的とする方を対象とした「整体（骨盤矯正・骨格矯正）ロングコー... 合計１０回の施術を、モニター割引価格でご提供いたします。
モニター割引価格　　５２,０００円　　（１回あたり　５,２００円）　（定価8万円。　３５％オフ） 先着５名様。　６月３０日まで。
VISA, Master, AMEX, Diners　及び、これらの提携カードがお使いいただけます。 尚、決済は全て一括決済となっております。　分割・リボ払いに関しましては、ご利用のクレジットカードの裏面にある連絡先に電話をしていただき、「後から分割」、「後からリボ」のサービスをご利用いただくと、一括決済後の取引を分割・リボ払いに変更することが出来ます。 （「後から分割」、「後からリボ」を受け付けないカードもありますので、事前にカード会社にご確認ください。）
下記の条件を満たす方は、ご検討ください。 ・４５歳以下の女性で、お体の歪みを改善されたい方。 　　体が傾いている方 　　（傾いている方向と反対側のももの付け根の出っ張りが気になる方） 　　ウエストの左右差が気になる方 　　肩の高さの違いが気になる方 　　など。 　　 ・写真を写したときに、明らかに外見上判断できる歪みがある方。 ・当店のホームページ・チラシ・広告などに施術前・施術後の水着（ビキニ）着用写真を掲載可能な方。（本人と特定できないよう、顔を隠す修正をいたします。）　 ・感想文を書いていただける方。 ・週１回～２回、当店においでいただける方。　 ・オーダーメイドの矯正エクササイズを毎日ご自宅で実行していただける方。 【注意事項】 骨そのものに変形がある場合や、歪んだ状態になってから長期間経っている場合は、完全に左右対称の状態にすることは難しいです。　そうした場合には、できるだけ歪みを取り体への負担が少ない中心線に沿うような状態を目指します。 上記の条件を満たし、モニターにご応募される方は、オンライン予約で、「体の歪み矯正モニター」を選択し、初回面接のご希望の日時をお知らせください。　 　⇒　予約状況 　⇒　オンライン予約

2010/6/12
]]> 腕って、どこで体（体幹部）についてるの？ tag:seijotc.com,2010:/blog//1.99 2010-04-14T00:37:55Z 2010-04-14T00:41:18Z 成城トータルＣ通信　vol.33 こんばんは。 成城トータルコンディショニングの... 成城トータルＣ通信　vol.33 こんばんは。 成城トータルコンディショニングの森本です。 いつもお世話になり、ありがとうございます。 桜が綺麗ですね。 この季節は、成城の街を歩くのが楽しいです。 さて、 きょうは、「腕って、どこで体（体幹部）についてるの？」というテーマでお話します。 腕はどこについているのでしょうか？ 肋骨の横だと思いますか？ 外見からは、そう見えますね。 しかし、骨のつながりでみていくと、腕（上腕骨）は肩甲骨につながり、 肩甲骨は鎖骨につながり、そして、鎖骨が胸鎖関節という 首の下のでっぱり部分（鎖骨の内側の連結部分）で胴体（胸骨柄） につながっています。 簡単（大胆？）に言うと、骨的には、鎖骨の内側のでっぱりから腕が生えています。 肩がこったときなど、腕を下げたまま肩を回したりしてほぐしている方もいると思うのですが、 その際、肩甲骨や鎖骨も含めた大きな部分を回すようにすると、より効果的です。 ■臨時休業日のお知らせ■ ４/８（木）と４/９（金）はお休みさせていただきます。 当店の下（１階）に「広味坊」という中華料理屋さんが入ります。 千歳烏山と祖師谷大蔵にある、ここらへんでは結構有名なお店だそうです。 （何人かのお客さんに聞きました。　実は僕は行ったことがないので、 開店したら行こうと思います） これから厨房作りなどの工事が始まるのですが、 ８日（木）と９日（金）に大きな音のでる工事を下階でやるので、 両日とも当店を臨時休業することにいたしました。 土曜日からは通常にやってます。 よろしくお願いいたします。 それでは、また次号で！ 森本 2010/4/6 骨盤ダイエット　モニター募集 tag:seijotc.com,2010:/blog//1.98 2010-03-13T07:06:53Z 2010-03-13T07:09:15Z ポッコリお腹を解消したい方へお知らせです。 「ダイエット（骨盤矯正＋ラジオ波＋E... 合計１０回の施術を、モニター割引価格でご提供いたします。
モニター割引価格　　５９,８００円　　（１回あたり　５,９８０円）　（定価8万円。　２５％オフ） 先着３名様まで。　３月３１日まで。
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下記の条件を満たす方は、ご検討ください。 ・５０歳以下の女性で、ウエストのくびれを作りぽっこりお腹を解消したい方。 ・当店のホームページ・チラシ・広告などに施術前・施術後の水着（ビキニ）着用写真を掲載可能な方。（本人と特定できないよう、顔を隠す修正をいたします。）　 ・感想文を書いていただける方。 ・週１回～２回、当店においでいただける方。　 ・エクササイズを毎日ご自宅で実行していただける方。(１０分程度） ・夕食の炭水化物抜きを実行していただける方。 ・腰痛、脚の痛みなどがない方。 上記の条件を満たし、モニターにご応募される方は、予約状況をご覧になり、オンライン予約で、「ダイエットモニター」を選択し、初回面接のご希望の日時をお知らせください。　 　⇒　予約状況表 　⇒　オンライン予約


2010/3/13]]> ダイエット　骨盤矯正　ラジオ波　EMS tag:seijotc.com,2010:/blog//1.97 2010-03-01T05:32:47Z 2010-03-01T05:33:56Z ラジオ波は、私には少し熱かったのですが、EMSで腹筋を鍛えていると、先にラジオ波... ラジオ波は、私には少し熱かったのですが、EMSで腹筋を鍛えていると、先にラジオ波で温めておいた脂肪が、じわじわと消耗されているような感じがあったので、耐える事も出来ました。 先生の仕上げのマッサージも最高です。 施術後はウエストがくびれ、下半身がスッキリするようなので、最低でも週1で通う事が出来たら、もっともっと効果が出たんだろうな、と思いました。 予定どおりに通う事が出来ず、先生にはご迷惑をおかけしました。 いつも温かく迎えてくださった先生に感謝いたします。 踏み台昇降は楽しくなってきました、これからも続けて行けそうです。 （３５歳　女性　看護師） 体の歪み矯正モニター募集 tag:seijotc.com,2010:/blog//1.96 2010-02-16T14:47:15Z 2010-02-16T15:12:10Z お体の歪みの矯正を目的とする方を対象とした「整体（骨盤矯正・骨格矯正）ロングコー... 合計１０回の施術を、モニター割引価格でご提供いたします。
モニター割引価格　　５９,８００円　　（１回あたり　５,９８０円）　（定価8万円。　２５％オフ） 先着５名様。　２月２７日まで。
VISA, Master, AMEX, Diners　及び、これらの提携カードがお使いいただけます。 尚、決済は全て一括決済となっております。　分割・リボ払いに関しましては、ご利用のクレジットカードの裏面にある連絡先に電話をしていただき、「後から分割」、「後からリボ」のサービスをご利用いただくと、一括決済後の取引を分割・リボ払いに変更することが出来ます。 （「後から分割」、「後からリボ」を受け付けないカードもありますので、事前にカード会社にご確認ください。）
下記の条件を満たす方は、ご検討ください。 ・５０歳以下の女性で、お体の歪みを改善されたい方。 　（骨そのものの歪みがある場合、完全に左右対称の状態にすることは不可能です。 　　その場合は、できるだけ歪みを取り体への負担が少ない中心線に沿うような状態を　　目指します。） ・写真を写したときに、明らかに外見上判断できる歪みがある方。 ・当店のホームページ・チラシ・広告などに施術前・施術後の水着（ビキニ）着用写真を掲載可能な方。（本人と特定できないよう、顔を隠す修正をいたします。）　 ・感想文を書いていただける方。 ・週１回～２回、当店においでいただける方。　 ・オーダーメイドの矯正エクササイズを毎日ご自宅で実行していただける方。（１～２分程度） 上記の条件を満たし、モニターにご応募される方は、オンライン予約で、「体の歪み矯正モニター」を選択し、初回面接のご希望の日時をお知らせください。　 　⇒　予約状況 　⇒　オンライン予約

2010/2/16
]]> ダイエットと脂肪の代謝 tag:seijotc.com,2010:/blog//1.95 2010-02-05T13:37:56Z 2010-02-05T13:41:09Z 成城トータルＣ通信　vol.32 こんばんは。 成城トータルコンディショニングの... 成城トータルＣ通信　vol.32 こんばんは。 成城トータルコンディショニングの森本です。 久しぶりのメルマガになってしまいました。 今年もよろしくお願いいたします。（遅すぎですね） きょうは、「ダイエットと脂肪の代謝」についてお話しようと思います。 単純化した理論モデルなのですが、摂取カロリーが消費カロリーを 上回れば、上回った分だけ脂肪として蓄積されます。 ダイエットをしたい場合は、摂取カロリーを消費カロリーより 減らさなければなりません。 １ｋｇ の脂肪組織は約７０００ｋｃａｌ のエネルギーを持っています。 １か月に２ｋｇ の減量を目指す場合には約１４０００ｋｃａｌ 分の食事を減らさなければなりません。 ３０日で割ると１日当たり４７０ｋｃａｌ になります。　 これは、ご飯に換算するとお茶碗およそ２杯に相当します。 つまり、理論的には２ｋｇのダイエットをするには、 今までより１日当たりご飯２杯を減らした食事を１か月続ける必要があるわけです。 あくまで理論なので、実際はこの通りにはいきませんが・・・。 忘年会と新年会で体重が増えてしまった方は、心あたりがあるかも。 あと、 今、ダイエットのモニターと、O脚矯正のキャンペーンをやっています。　 ご興味のある方は、PCのホームページをご覧いただくか、 メールにてお問い合わせください。 それでは、また次号で！ 2010/2/4 ダイエット モニター募集 tag:seijotc.com,2010:/blog//1.94 2010-01-23T14:45:23Z 2010-01-23T14:52:36Z 「ダイエット（骨盤矯正＋ラジオ波＋EMS)ショートコース」　のモニターを募集しま... 合計１０回の施術を、モニター割引価格でご提供いたします。
モニター割引価格　　５９,８００円　　（１回あたり　５,９８０円）　（定価8万円。　２５％オフ） 先着５名様まで。　２月６日まで。
VISA, Master, AMEX, Diners　及び、これらの提携カードがお使いいただけます。 尚、決済は全て一括決済となっております。　分割・リボ払いに関しましては、ご利用のクレジットカードの裏面にある連絡先に電話をしていただき、「後から分割」、「後からリボ」のサービスをご利用いただくと、一括決済後の取引を分割・リボ払いに変更することが出来ます。 （「後から分割」、「後からリボ」を受け付けないカードもありますので、事前にカード会社にご確認ください。）
下記の条件を満たす方は、ご検討ください。 ・５０歳以下の女性で、ウエストのくびれを作りぽっこりお腹を解消したい方。 ・当店のホームページ・チラシ・広告などに施術前・施術後の水着（ビキニ）着用写真を掲載可能な方。（本人と特定できないよう、顔を隠す修正をいたします。）　 ・感想文を書いていただける方。 ・週１回～２回、当店においでいただける方。　 ・エクササイズを毎日ご自宅で実行していただける方。(１０分程度） ・夕食の炭水化物抜きを実行していただける方。 ・腰痛、脚の痛みなどがない方。 上記の条件を満たし、モニターにご応募される方は、予約状況表をご覧になり、オンライン予約で、「ダイエットモニター」を選択し、初回面接のご希望の日時をお知らせください。　 　⇒　予約状況表 　⇒　オンライン予約


]]> O脚矯正　無料カウンセリング tag:seijotc.com,2009:/blog//1.93 2009-10-05T16:28:08Z 2009-10-05T16:40:00Z O脚矯正って、ある程度まとまったお金がかかるし、どの程度まで改善するのか分からな... 「予約状況」をご覧になり、ご都合の良い時間を「オンライン予約」してください。 「ご希望のコース欄」は、O脚矯正無料カウンセリングを選択してください。 ご希望時間、またはその時間の近くで空いている時間をお伝えします。 ]]> 骨盤ダイエット　モニター募集 tag:seijotc.com,2009:/blog//1.92 2009-09-10T07:16:59Z 2009-09-13T13:41:30Z 「骨盤矯正 + バランスダイエット コース」　のモニターを募集します。 今までの... 今までの「骨盤矯正＋バランスダイエットコース」の内容に加え、痩身マシン「Cavi-Lipo」による施術をいたします。
「Cavi-Lipo」は、超音波によるキャビテーションでセルライトに効果的に働きかけ、美しいボディーシルエットを実現します。
合計１０回の施術を、モニター割引価格でご提供いたします。
モニター割引価格　　５９,８００円　　（１回あたり　５,９８０円）　（定価8万円。　２５％オフ） 先着５名様まで。　１０月１０日受付までの価格です。

VISA, Master, AMEX, JCB, Diners　及び、これらの提携カードがお使いいただけます。 尚、決済は全て一括決済となっております。　分割・リボ払いに関しましては、ご利用のクレジットカードの裏面にある連絡先に電話をしていただき、「後から分割」、「後からリボ」のサービスをご利用いただくと、一括決済後の取引を分割・リボ払いに変更することが出来ます。 （「後から分割」、「後からリボ」を受け付けないカードもありますので、事前にカード会社にご確認ください。）
下記の条件を満たす方は、ご検討ください。 ・４５歳以下の女性で、ウエストのくびれを作りぽっこりお腹を解消したい方や、脂肪やむくみで太くなった脚を細くしたい方。　（筋肉質で脚の太い方は、今回のモニターの対象外です。） ・当店のホームページ・チラシ・広告などに施術前・施術後の水着（ビキニ）着用写真を掲載可能な方。（本人と特定できないよう、顔を隠す修正をいたします。）　 ・感想文を書いていただける方。 ・週１回～２回、当店においでいただける方。　 ・エクササイズを毎日ご自宅で実行していただける方。(１０分程度） ・夕食の炭水化物抜きを実行していただける方。 ・腰痛、脚の痛みなどがない方。 上記の条件を満たし、モニターにご応募される方は、予約状況表をご覧になり、オンライン予約で、「骨盤ダイエットモニター」を選択し、初回面接のご希望の日時をお知らせください。　 　⇒　予約状況表 　⇒　オンライン予約


]]> 「お顔の歪み矯正」　モニター募集 tag:seijotc.com,2009:/blog//1.91 2009-09-02T10:18:40Z 2009-09-02T14:07:31Z 「お顔の歪み矯正」のモニターを募集しています。 期間：　９月３０日（水）まで 合... ５万円でご提供いたします。 頭蓋骨の矯正をメインとしながらも、全身の骨格矯正も同時に行っていきます。 下記の条件を満たす方は、ご検討ください。 ・お顔の歪みでお悩みの５０歳以下の女性の方。 ・当店のホームページに施術前・施術後の顔写真を掲載可能な方。 ・感想文を書いていただける方。 ・週１回から２回、当店においでいただける方。 上記の条件を満たし、モニターにご応募される方は、予約状況表をご覧になり、オンライン予約で、「お顔の歪み矯正モニター」を選択し、初回カウンセリングのご希望日時をお知らせください。 　⇒　予約状況表 　⇒　オンライン予約 矯正が難しいと予想される場合、初回カウンセリング時にモニターをお断りする場合がございます。　ご了承いただきますよう、よろしくおねがいいたします。 ]]> お客さまの声　　ダイエット・骨盤矯正 tag:seijotc.com,2009:/blog//1.90 2009-08-02T03:38:33Z 2009-08-02T03:44:43Z 「骨盤矯正＋バランスダイエットコース」を、１１回、２ヵ月半にわたり施術していただ... 「骨盤矯正＋バランスダイエットコース」を、１１回、２ヵ月半にわたり施術していただきました。 　若い頃は、体重が増えても、すぐに体重が減ったのですが、３０代後半ぐらいから、基礎代謝が落ちたのか、なかなか元に戻らなくなって、困っていました。その間、自己流にダイエットを試みたこともあったのですが、せいぜい体重が落ちるだけ、どうあがいても、お腹だけはふくらみが残る状態でした。 　それで、さてどうしよう、と。スポーツジムに通っている友人などもいましたが、自分にはむいていない気がしていました。エステは恒常的に通うとなると、かなり値が張りますし、施術以外に薬やクリームの購入を勧めてくるのもおっくう。 　こちらは、そうしたわずらわしさが一切ないので、安心して通えました。最初に提示してあるとおり、自分ですることは、踏み台昇降と、夕食の炭水化物抜きだけ。 　結果、２ヶ月半で、お腹まわりはなんと、８センチ減！　体重、頬、二の腕、そしてお尻、足、たぶんなにもかもがスリムになりました（今まではいていたジーンズ、ウエストどころか、ふとももまでゆるゆるになりました）。けれどもとくにお腹まわり。今までどんなにがんばっても、そこだけは残ったというのに。 　家でやっていたことは、炭水化物抜き夕食、おかずは高カロリーの揚げ物などはさすがに控えていましたが、あとは普通に摂っていました。それと土日だけは、主人と一緒に炭水化物摂っていました。踏み台昇降は、最初一日５０回、最終的に３００回とあったので、その通りに。ただ、すぐに体が慣れてくるので、一ヶ月目ぐらいからは、朝出かける前に２００回、夜帰ってきてから３００回まで増やしました。夜やると、いい運動になるのか、不眠症気味だったのがよく眠れるようになり、一石二鳥でした。 　そしてこちらで、そのほかに教えていただいた、壁腕立て伏せ３０回、つま先立ち３０回。後者は、本当に最初から楽にできました。こんなので運動になるのかしら？というぐらい。 　こちらの施術も親切。マッサージが心地よく、ついウトウト。おまけに肩や背中が痛いときは、そちらも丁寧にほぐしてくれて。 　ともかく、ありがたくほぼ目標達成しました。あと１・５キロほど減れば（先生には２キロと言ったのですが、あれから一週間で５００ｇまた減ったのです）、元の体重に戻るので、それまでは炭水化物抜き、その後は特に夜の踏み台昇降を続けたいと思います。不眠症解消にもなりますし。本当にお世話になりました。ありがとうございました。また何かありましたらぜひ通わせてください。 （４３歳　女性　会社員） お客さまの声　ダイエット・骨盤矯正 tag:seijotc.com,2009:/blog//1.89 2009-07-15T15:05:07Z 2009-07-27T15:01:03Z 今までにエステ等色々なことにトライしてみましたが全く痩せなかった私の脚… 始めは... 今までにエステ等色々なことにトライしてみましたが全く痩せなかった私の脚… 始めは半信半疑のスタートでした。 とても簡単にできる自宅での運動や日頃の食生活を親切にご指導いただき、毎日それを実行しながら、１０回の下半身集中コースにて施術していただきました。 ６回目くらいから自分の中でも『もしかして少し痩せているかも(!?)』と“期待を伴う実感”を得られるようになりました。 そして最終日、全１０回約一カ月の短期間だったにもかかわらず、太腿約３cm減！ とても嬉しい驚きでした♪ これからも自宅でできることは続けていくつもりですが、もし怠けてしまったり(＾＿＾； 年齢と共にたるみ等も気になり始めたら、また伺うことになるかもしれません。 その時は是非又よろしくお願い致しますｍ(＿ ＿)ｍ （４０歳　女性　自営業） お客さまの声　Ｏ脚矯正 tag:seijotc.com,2009:/blog//1.88 2009-07-08T16:26:44Z 2009-07-08T16:29:02Z わたしは今まで周りからもO脚を指摘されることがよくあり、O脚がすごく嫌でした。 ... わたしは今まで周りからもO脚を指摘されることがよくあり、O脚がすごく嫌でした。 でもO脚矯正を受けてからO脚を指摘されることが少なくなり、脚が細くなったと言われることもあるようになりました。 自分でもO脚矯正をする前と後ではだいぶ変わったと思います。 前よりスカートを着る時に抵抗がなくなりました。 そのことがとても嬉しいです。 友人にもすごく変わったねと言われ、その度に嬉しくなります。 これからも教えていただいたエクササイズを続けていきたいと思います!! 本当にありがとうございました。 （１８歳　女性　学生） 施術料金・施術時間変更のお知らせ（２００９年８月１日改定） tag:seijotc.com,2009:/blog//1.87 2009-07-02T13:07:02Z 2009-07-08T16:09:24Z こんにちは。　成城トータルコンディショニングの森本です。 いつもお世話になり、あ... 回数券をお持ちのお客様へ 発行日が７月３１日以前の回数券をお持ちのお客様は、８月以降もそのまま追加料金無しで、旧回数券をご利用いただけます。 既存のお客様にとって、より良い整体サロンになれる様、より一層努力してまいります。 今後とも成城トータルコンディショニングをご愛顧の程よろしくお願いいたします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成城トータルコンディショニング 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森本知行 ]]>