骨盤矯正・ダイエット・O脚矯正・整体・産後の骨盤矯正

骨盤ダイエット モニター募集　　「骨盤矯正＋バランス ダイエット　コース」

「骨盤矯正+バランスダイエット コース」のモニターを募集します。　バランス ダイエットは、全国の治療院・整体院で導入され実績のある、科学的根拠に基づいた健康的なダイエットプログラムです。 　詳細は、こちらをご覧ください。　　
骨盤ダイエット モニター募集


「VERY」（光文社）に掲載されました
当店の産後の骨盤矯正が、「バースビューティ」という企画の中で紹介されました。
VERYのHPはこちら


「グラマラス」（講談社）に掲載されました
当店のO脚矯正が、「ミニの似合う美膝脚」という企画の中で紹介されました。
記事詳細はこちら　　　グラマラスのHPはこちら

こんにちは。　成城トータルコンディショニングの森本です。
森本知行　プロフィール

当店ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

早速ですが、当店のメニューを紹介いたします。

整体（骨盤矯正・骨格矯正） コース	骨盤矯正＋バランスダイエット コース
O脚矯正 コース	産後の骨盤矯正＋肩腰リラックス コース
スペシャル コース

整体（骨盤矯正・骨格矯正） コース

骨盤矯正でウエストのくびれの左右差がなくなり、 引き締まったウエストラインになりました。 詳細は、骨盤矯正施術例２をご覧ください。

「整体（骨盤矯正・骨格矯正） コース」　では、骨盤、背骨、頭蓋骨などの骨格を整えた後、体を癒す気持ちの良い施術をいたします。全身が整うことにより、体が楽になります。

体の不調は、骨盤・骨格のゆがみが原因となっていることが多くあります。骨盤・骨格を整えて、快適な体を手に入れましょう。

当店は、腰、首、肩、股関節の静止時の痛みはもちろん、動作時の痛み解消を得意としています。腰を前屈したとき、反らしたとき、側屈したとき、捻ったとき等に発生する痛み、股関節を曲げたとき、開いたとき、閉じたとき等に発生する痛み、腕を上げたとき、後ろに回したとき、前に回したとき等に発生する肩周辺の痛み、首を前・後ろ・横に倒したとき、右・左を向いたとき、回したとき等に発生する痛みを解消します。　また、各種スポーツ特有の動き・姿勢をしたときに発生する痛みの解消もご相談ください。

腰痛、ぎっくり腰（ギックリ腰）、肩こり、肩の痛み、首のこり、寝違え（寝違い）、股関節の痛み・違和感、尾骨周辺(お尻）の痛み、骨盤の歪み、顔・頭のゆがみ、体のゆがみ、X脚に。
美しいプロポーション、スポーツのパフォーマンス向上、美容、健康、疲労回復にもご利用ください。　

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骨盤矯正 ＋ バランス ダイエット　コース

痩身マシン「くびれ君」 消費カロリーの６割〜８割は基礎代謝。年々痩せにくくなるのは、この基礎代謝の低下が原因です。この「くびれ君」は、その基礎代謝を引き上げ、あなたにウエストの”くびれ”をプレゼントします。

骨盤の開きや歪みを整えて美しいプロポーションを作る骨盤矯正に、バランス ダイエットをプラスしたコースです。　バランス ダイエットは、「健康美」をつくるためのトータルサポートプログラムです。　医学的に認められるものだけを採用し、食事、運動、EMS痩身マシン「くびれ君」の利用、潜在意識、脳の嗜好性の利用、ダイエット継続のためのサポート（応援）、正しいダイエット知識の習得など、トータルでフォローする、偏りをなくして確実に痩せていくためのプログラムです。

バランス ダイエットでは、やせるために、「消費カロリー」を増やし、「摂取カロリー」を減らします。

週１回〜２回ご来店いただき、骨盤矯正とくびれ君を受けていただきます。「くびれ君」によりウエスト周りの筋肉を人工的に鍛え、くびれを作るとともに、筋肉量を増やします。　また、ご自宅では、踏み台昇降を実行してください。　まずは、１００回から始めて、１ヵ月後には３００回を目指します。
くびれ君により鍛えられたウエスト周りの筋肉、踏み台昇降により鍛えられた大腰筋、腸骨筋、ハムストリングスなどの筋肉により基礎代謝が上昇し、消費カロリーが増大します。
また、栄養を取りつつ摂取カロリーを減らすため「夕食の炭水化物抜き」を実行していただきます。　おかずはいつものままで結構ですので、まずはごはんをお茶碗半分から始めて、ごはん無しを目指します。

強弱バラバラの電気刺激にはびっくりしましたが、５分もするとこれが気持ちよくなります。

基本バランスダイエットプログラム
１ヶ月目　　週２回のくびれ君
　　　踏み台昇降１００回をマスター
　　　この時期に基礎代謝が上昇
２ヶ月目　　週１回のくびれ君
　　　踏み台昇降３００回をマスター
　　　この時期に”くびれ”ができる
３ヶ月目　　週一回のくびれ君
　　　この時期に体重が変化

バランスダイエットは、年齢とともにやせにくくなったと感じている方に最も効果があります。

詳しくは、こちらをご覧ください。　バランスダイエット理論

「くびれ君」利用時の注意事項

• 洋服を脱ぐ必要はありません。
• 体調の悪い時は施術をいたしません。
• 生理時、出血の多い場合はお勧めしません。
• 妊娠中でも危害はありませんが当院では全てお断りしています。疑いのある方は必ず申し出てください。

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O脚矯正コース

１４回のO脚矯正の施術で、重度のO脚が キレイになりました。　（２３歳　学生） 詳細は、Ｏ脚矯正施術例４をご覧ください

「O脚矯正コース」　では、日本の女性特有の体の使い方の癖からくる脚のねじれに着目し、施術・エクササイズ・日常動作の見直しにより、O脚を改善させていきます。　Ｏ脚がどの程度まで改善するかは、お客様により異なりますが、初回施術時に、当店のＯ脚矯正の技術で見込まれる改善の度合いを詳しく説明いたします。　その説明に納得された方のみ、ご継続ください。　

（恐縮ですが、O脚矯正を目的に当店にご来店いただいた女性の２割弱、男性の８割の方は、初回検査時に当店の技術で改善がほとんど見込めないことをお伝えしています。お伝えする際には大変気を遣っているのですが、気分を害されているように見受けられる方も、「正直に言ってくれてありがとう」とおっしゃってくださる方も、一様にガッカリされていて心苦しいです。　このようなケースについては、立ち方のアドバイスを少しさせていただき、施術をせずに終了となることが多いです。料金はいただいておりません。　詳しくはこちらの　O脚矯正初回検査　をご覧ください。）

施術回数は、O脚の程度・年齢・体の固さなどにより異なりますが、週1回のペースでのご来店で、10回を目安にしてください。　４０歳以下の女性の、膝頭が内側を向いているタイプのO脚（O脚女性の８割程度）は、ほとんどの方が改善します。

１０回のO脚矯正の施術でO脚が改善しました。 太ももの付け根のだぶつきも、スッキリしました。 （２５歳　会社員） 詳細は、Ｏ脚矯正（小尻）施術例３をご覧ください。

O脚が改善されると、すね・ふくらはぎの外側の張っている筋肉が落ち脚がスッキリときれいになります。 また、O脚矯正により太ももの付け根の飛び出しもなくなり、太ももも細くなります。　さらに、O脚の方によく見られる出尻も改善されます。　また、O脚矯正は、むくみや下半身太りの解消にも効果的です。

こちらの、O脚・骨盤 一口メモ　と　O脚矯正の施術の流れ　もご覧ください。

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産後の骨盤矯正 ＋ 肩腰リラックス　コース

出産後のお母様には、産後の骨盤矯正をおすすめします。開いた骨盤を矯正すると同時に、傾き、ねじれ等のゆがみを整えていきます。骨盤を整えた後に、育児により疲れがたまっている肩と腰を中心に全身を癒す気持ちの良い施術をいたします。　また、有効と思われる方には、骨盤矯正体操をお教えします。

産後に、股関節周辺の痛み・違和感、尾骨周辺（お尻）の痛み、恥骨周辺の痛みがある方もご相談ください。

また、痛みなどの体の不調が無く産後ダイエットをご希望の方は、骨盤矯正+バランスダイエット コースをお選びください。　産後３週目以降から受付いたします。

こちらの、産後の骨盤矯正　Q&A　も、ご覧ください。

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スペシャル　コース

複数のご希望がある方のためのロングコースです。　倍の時間枠を確保いたします。　整体(痛みの解消）、骨盤矯正、骨格矯正、ダイエット、O脚矯正、産後ケア、リラクゼーションなどの中から複数のご希望を、優先順位を相談の上、施術いたします。

施術間隔の目安

歪みが大きく、痛みがひどい場合・・・１週間に２回のペース
歪み・痛みがあるものの、それほどでもない場合・・・１週間に１回のペース
改善してきたら・・・２週間に１回のペースに移行
痛みがなくなったものの、定期的な健康管理をしたい場合・・・２週間〜１ヶ月に１回

通常、施術１回目と２回目の間隔は、経過の見定めと、早く良くなっていただくため施術間隔を短くする方針でいます。　経験上、そのようにした方が早く良くなることが多いためです。

タイプ別

じっくり改善派（慢性の症状）・・・週１〜２回　×　数ヶ月
早く良くしたい派（急性の症状）・・・週２回　×　１〜２週
マイペース派（多忙な方）・・・随時
健康管理派・・・月１回　×　継続

美容整体　（O脚矯正、骨盤矯正）

O脚矯正・・・週１回　×　１０〜２０回　(最近はだいたい１０回で終了します。）
バランスダイエット・・・週１回〜２回　×　１０〜２０回
（産後）骨盤矯正・・・週１回　×　５〜１０回

O脚矯正・・・骨盤矯正・骨格矯正・ストレッチ・エクササイズなど

当店のO脚矯正コースでは、主に女性に多く見られる膝頭が内側に向いているタイプのO脚を矯正いたします。

骨盤矯正と骨格矯正、さらに美脚になることを邪魔をしている筋肉・靱帯へのアプローチ、ストレッチ、お客様に日々お家で実行していただくエクササイズ(O脚矯正体操）により、O脚を改善していきます。

詳しくは、こちらの　O脚矯正の施術の流れ　をご覧ください。

骨格矯正・・・整体、カイロプラクティック、マッスルエナジーテクニック

全身の骨格を、整体、カイロプラクティックの持続圧をかける方法、マッスルエナジーテクニック、ストレッチなどを用い矯正します。

歪みを取るカイロプラクティックを基本にしていますが、「ゴキッ、ボキッ」という音とともに骨を戻す方法ではありません。痛みをほとんど伴うことなく、無理なくじんわりと正しい位置に戻していきます。

骨盤矯正・・・SOT、カイロプラクティック

骨盤の「傾き」や「ねじれ」、多くの女性の方が気にしていらっしゃる骨盤の「開き」などのゆがみを、三角形のブロックを用いるSOT(仙骨後頭骨テクニック）、カイロプラクティックの持続圧をかける手法、ストレッチ、エクササイズなどを用い矯正します。

また、脚のねじれが原因となっている骨盤の歪みは、脚のねじれを整えない限り、改善しません。その場合は、O脚矯正の技術を用い脚のねじれを解消し、骨盤を整えていきます。

リラックス整体・・・中国伝統手技療法（中国整体）

骨盤・骨格を整えた後、気持ちの良い施術をいたします。ただ、一般の中国整体に比べると圧が弱いため、マッサージや指圧に通い慣れている方には、物足りないかもしれません。

というのは、整体やカイロプラクティックの観点からお客様の体をみたときに、それぞれのお客様に、それぞれの押してはいけない場所・押してはいけない方向があるからです。当店のリラクゼーションの施術は、その点を考慮しながら行っておりますので、安心してお受けください。

当店へのご来店をお勧めしない方

下記に該当される方は、経験上リピートされることがほとんど無いため、当店には満足されない可能性が高く、ご来店をお勧めいたしません。

・各種整体院、治療院、カイロプラクティック院、マッサージ店、指圧院などを巡られていて、強い圧やバキッという矯正などの強い刺激でなくては満足できない体になっておられる方。　　（当店の施術の圧では、まず満足できないと思います。　強く押してと言われても、押しませんのでご了承ください。）

・神経質な方。

・骨盤矯正をすれば痩せると思っている方。　　（やはり、自己管理はどうしても必要になります。　運動と食生活の改善の努力を省きたいがためにご来店される方は、私の説明にがっかりされます。）　尚、骨盤が歪んでいるかどうかチェックしたいという方のご来店は歓迎しています。

女性のお客さまへ

施術者の私が男性であるため、女性のお客さまの中には、肌の露出、肌への接触、微妙なところへの施術を嫌う方がいらっしゃると思います。　以下の施術をする場合には最初に一声かけますので、嫌な場合には遠慮なくおっしゃってください。　次善の方法で施術いたします。　２回目以降にはご了承済みとさせていただき、特に許可はいただきませんが、嫌な場合は遠慮なくおっしゃってください。

・痛みを解消する施術をする時に、シャツの中へ手を入れ、背骨に直接コンタクトして矯正します。

・動作時の背骨の動きを良く見たい場合、ウエストのくびれを作る、またはウエストのくびれの左右差を解消する施術のとき、ＥＭＳを装着するときなどに、背中、ウエスト、お腹を直接見せていただきます。

・股関節、恥骨、尾骨、坐骨近辺の痛みを解消する場合、下肢のむくみを取る施術をする場合、骨盤矯正・Ｏ脚矯正の施術をする場合などに、衣類の上から鼠径部・会陰部周辺への施術をすることがあります。

・ひどい肩こり、息をするのが苦しい、首を後ろに反らすと痛い、腕のしびれ等の症状の方へ、衣類の上から胸部周辺への施術をすることがあります。

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